Vážení klienti,
Pro zajištění bezpečnosti vaší i všech, kteří se o vás u nás starají,Vás prosíme o dodržování následujících pravidel:
1. Přijďte k nám již převlečení do sportovního oblečení, u nás se jen přezujte do sportovní obuvi určené pro vnitřní prostory.
2. Nezapomeňte, že při pobytu u nás musíte mít zakrytá ústa a nos, jako nejvhodnější variantu doporučujeme např. chirurgické ústenky, které se dají zakoupit v lékárnách.
3. Pokud je to možné, přineste si vlastní podložku na cvičení.
4. Vodu, jiné nápoje či potravinové doplňky si u nás můžete zakoupit, samozřejmě pouze v balené podobě.
5. Při vstupu do prostor fitness centra použijte připravené dezinfekční prostředky na ruce.
6. Vždy dodržujte bezpečnou vzdálenost minimálně 2 m od dalších cvičících.
7. Po každém použití pomůcky použijte dezinfekční prostředky.Pomůcku nejprve očistěte a následně ošetřete dezinfekcí, dezinfekční prostředky pro vás máme k dispozici. Postupujte pečlivě, chráníte tak sebe i ostatní cvičící.
8. Při použití prostor toalet dodržujte bezpečnou vzdálenost, počkejte až budou příslušné prostory volné tak, aby nedocházelo k současné přítomnosti více osob na jednom místě ve vzdálenosti menší než 2 metry. Dodržujte správný postup pro mytí rukou a následnou dezinfekci.
9. Při odchodu z fitness centra opět použijte dezinfekční prostředek na ruce.
Věříme, že přísná hygienická opatření společně zvládneme a vy se u nás budete cítit bezpečně. V případě jakýchkoliv otázek nebo provozních nedostatků kontaktujte náš personál. Jsme vám plně k dispozici.
Fitclubtwist


         


       Každý klient má 30% slevu v lionsportu.

Zumba se vrací
od 4.3.2020

NAŠE SLUŽBY

3D pump

posilovací cvičení s nakládací činkou a kotouči o váze 1,25kg, 2,5kg a 5kg. Silové cvičení zaměřené na posilování všech velkých svalových skupin.
cena: 130kč
 

 

Trampolínky

skupinové aerobní cvičení na hudbu pod vedením instruktora

toto cvičení spojuje hudbu, motivaci, představivost do jednoho tréninkového celku. Má jednoduchou choreografii, kterou zvládne opravdu každý.
cena: 130kč 

Kruhový trénink

tréninková metoda, která se skládá s vybraných cviků zatěžující jednotlivé svalové skupiny.

Cvičení probíhá na stanovištích a v časových intervalech.

cena: 120kč

Spinning

jízda na stacionárním kole se setrvačníkem (SPINNER).Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod a vše probíhá pod vedením zkušených lektorů.
cena: 130kč 

Bosu

je bezpečné, zábavné, bosu posiluje hluboký stabilizační systém těla, zdokonaluje vaši rovnováhu, která je k život nezbytná.
cena: 120kč 

Pilates

Cvičení Pilates Institute vychází z klasické metody Pilates, ale je podložen moderními poznatky z oboru rehabilitace a fyzioterapie. Hlavní důraz cvičení Pilates Institute je kladen na zpevnění Coru (Centra), z něhož vše vychází.
cena: 110kč 

Tabata

nejnáročnější intervalový trénink, který zvýšuje výkonost ve velmi krátkém čase.

Cvičení se skládá s osmi 20-ti vteřinových cviků prováděných na 100%, proložených dobou odpočinku 10 vteřin.
cena: 110Kč 

Piloxing

Vyzkoušejte s námi nejnovější fitness program, který spojuje Pilates, boxing a tanec jednotného intervalového cvičení s vysokými nároky na energii
cena: 110kč 


Zumba

Taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady.

Kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a latinsko-americké tance spolu s aerobními pohyby. Využívá tanců jako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso a mnoho dalších. Zumba vychází z principu, že cvičení by mělo být zábavné a jednoduché.
cena: 110kč 

Cvičení s dětmi

cvičení s dětmi je pohybové a posilovací cvičení pro maminky a děti jsou cvičební pomůckou. 40min zábavy jak pro maminky tak děti.
cena: 100kč 

Měření in-body

odborná analýza těla pomocí 

in-body

V našem centrum můžete uplatnit multisport kartu.

podmínky rezervace

Pravidla rezervace cvičení

1) Držitelé depozitu mohou provést rezervaci přes on-line rezervace! Výše depozitu musí být s minimálním zůstatkem 100,- Kč, pokud je minimální zůstatek nižší, je potřeba si depozit osobně na recepci dobít!

Rezervovat lze nejdříve 21 dní předem před plánovanou lekcí. Celkem lze rezervovat maximálně 8 lekcí. V případě, že se nemůžete v požadovaný čas dostavit, je potřeba nejpozději 6 hodin před objednanou lekcí objednávku zrušit přes on-line systém.

2) Bez depozitu je možné si lekci rezervovat a zaplatit pouze na recepci fitclubu Twist. Pokud máte zaplacenou lekci, ale nemůžete se jí zúčastnit, můžete za sebe poslat náhradníka. Vstupné nelze vrátit zpět. POZOR! Ranní lekce lze zrušit nejpozději den předem do 19.00 hod!!! Pokud tak neučiníte, bude Vám naúčtován storno poplatek v plné výši ceny rezervované lekce dle platného ceníku.

slevy při depozitu:

  • 500Kč - 5% sleva z ceny cvičení
  • 1000kč- 10% sleva z ceny cvičení
  • 1500kč- 15% sleva z ceny cvičení
  • 2000kč - 20% sleva z ceny cvičení

STUDENTI U NÁS CVIČÍ za 70Kč