Vibromasážní plošina je efektivní nástroj pro hubnutí, tvarování postavy, redukci celulitidy, posílení svalů. Cvičení zlepšuje flexibilitu a pohyblivost, rovnováhu a koordinaci. Urychluje proces regenerace, zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému. Podporuje funkci lymfatického systému a působí preventivně při osteoporóze.

• Cvičení je nenáročné a proto vhodné pro každého bez ohledu na věk, pohlaví, váhu. Působením vibrací se zvyšuje 3x efektivita cvičení.
• Během 30 minut absolvujete pod vedením cvičitelky trénink uzpůsobený Vašim požadavkům. Cvičte 2x – 3x týdně, minimální doba mezi cvičeními je 48 hodin.

ČÍM JE CVIČENÍ NA VIBROGYMU VLASTNĚ TAK VÝJIMEČNÉ?

• Při cvičení na vibrogymu je aktivováno téměř 100% svalových skupin, což vede:
• k rychlému zvýšení svalové síly a fyzické kondice. Svých kondičních cílů tak dosáhnete až 3 x rychleji!
• tvarování postavy

aktivaci lymfatického systému díky zvýšené ciruklaci krve ( rychlejšímu odbourávání zplodin) se zlepšuje i kvalita pokožky

• zlepšení celulitidy Masážní programy uvolňují koagulované tkáně a srůsty, zvýší pohyblivost vrstev pleti a produkci kolagenu.
• Ke kvalitě a vzhled pleti- Cvičení zvyšuje nejen svalovou sílu, ale zlepšuje i flexibilitu, kondici a rozsah pohybu. Nárůst hladiny serotoninu v krvi vyvolává „dobrý pocit“. Budete se cítit mladší a šťastnější.
• zvyšení  hustoty kostní tkáně. V kombinaci se zvýšením svalové síly  a zlepšením vnější svalové i nitrosvalové přispívá tento trénink k boji proti osteoporóze.
• zlepšení ohebnosti
• zrychlení metabolismu a dochází k rychlejšímu spalování tuků.  
• aktivaci krevního oběhu a další stimulace nervů
• k urychlení regeneraci
• Masážní programy nabízejí masáže a uvolnění celého těla.

Pozorně si přečtěte kontraindikace pro vibrační plošinu

• Těhotenství
• Akutní žilní trombóza
• Kardiovaskulární onemocnění
• Umělé/syntetické klouby
• Nádorové onemocnění
• Epilepsie
• Kýla
• Onemocnění plotének
• Těžká cukrovka
• Těžké migrény
• Nedávné rány po chirurgickém zásahu
• Nově implantované cizí materiály např. svorky, šrouby, nitroděložní tělísko
• Tumor
• Potíže se sítnicí / dysfunkce sítnice

ceník:

30min/ 80 Kč